Розклад (можуть бути зміни)
12.07
12:00 Зустріч у Богуславі, прогулянка, практика "Прощання з зайвим", намір на ретрит
14:30 Заселення
15:00 Обід
16:00 Планерка, знайомство, правила, початок діджитал детоксу
17:00 Вільний час, прогулянка територією
17:30 Практика "Знайомство з музичним інструментом"
18:30 Вечеря
19:00 Робота з блокнотом, практика "Відпускання"
19:30 Музичний джем, естетик денс
22:00 Відпочинок
13.07
8:00 Медитація, відповіді на питання
09:00 Сніданок
10:00 Прогулянка на острів, медитація, практика "Наповнення стихіями", звучання чашами
12:00 Вільний час
13:00 Обід
14:00 Музичні діалоги
15:00 Прогулянка лісом
15:30 Чай, фрукти
16:00 Лекція "Йога Леді Нігуми як спосіб життя"
17:00 Йога
18:00 Вечеря
19:00 Робота з блокнотом, практика "Визначення цілей"
19:30 Музичний джем, естетик денс
22:00 Відпочинок
14.07
8:00 Медитація, відповіді на питання
09:00 Сніданок
10:00 Трансформаційна гра "Ліла Чакра" Частина 1
12:00 Вільний час
13:00 Обід
14:00 Музичні імпровізації
15:00 Прогулянка на річку
15:30 Чай, фрукти
16:00 Вільний час
17:00 Йога
18:00 Вечеря
19:00 Робота з блокнотом, практика
19:30 Музичний джем, естетик денс
22:00 Відпочинок
15.07
8:00 Медитація, відповіді на питання
09:00 Сніданок
10:00 Трансформаційна гра "Ліла Чакра" Частина 2
12:00 Вільний час
13:00 Обід
14:00 Музичні імпровізації
15:00 Прогулянка
15:30 Чай, фрукти
16:00 Вільний час
17:00 Йога
18:00 Вечеря
19:00 Робота з блокнотом, практика подяки
19:30 Музичний джем, естетик денс
22:00 Відпочинок
16.07
8:00 Йога
9.00 Медитація
09:30 Сніданок
10:30 Офіційне завершення ретриту
11:30 Вільний час
12:00 Музичне завершення
13:00 Обід
14:00 Трансфер у Богуслав